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摘要:研究显示,“会吃”的人更容易保持年轻状态。通过合理的饮食搭配和摄入营养,人们可以更好地维持身体健康,延缓衰老过程。懂得选择合适食物的人,能够更好地摄取抗氧化物质、维生素和矿物质等,从而保持身体各项功能的正常运转...